चुकंदर के फायदे

चुकंदर एक ऐसा सुपरफूड है, जो अपने पोषक तत्वों तथा सेहत पर पड़ने वाले लाभकारी प्रभावों की वजह से काफी लोकप्रिय है। चुकंदर में आयरन, पोटेशियम, मैग्नीशियम और विटामिन बी6 जैसे महत्वपूर्ण पोषक तत्व पाए जाते हैं। लेकिन कई लोगों के मन में यह सवाल उठाता है कि चुकंदर गर्म होता है या ठंडा? इसके … Read more